na wodę

[...] mam skrzywioną przegrodę nosową , więc oddycham ustami całe życie, często z tymi objawami odczuwam również wysokie ciśnienie w uszach , inny dźwięk , wrażenie jak bym miał wodę w uszach. Kiedyś spożywałem kofeinę w tabletkach , i były te same efekty , może ciut większe. Nie wiem czy jest to jakieś nadciśnienie czy nie, bo nie mam możliwości [...]

Broo83 . Powiem tak w dupie mialem ta diete juz pozniej gdy bralem ciagle cos nowego a nic nie szlo a pozatym kanapek to ja nie jadlem juz chyba z rok moze tam jedna na jakis czas :D. Zawsze trzymam sie , ryzu , jajek , miecha , serki wiejskie itd nie bylo tak bardzo zeby minelo 3h a ja juz nic bym nie zjadl bo juz jakies chore fazy ze spadki [...]

Mate-zgadza się,wszędzie dobrze ale w domu najlepiej;) Trener wczoraj mi powiedział że z tą formą zgubił bym wodę i mógłbym startować w sobotę;)No ale już trochę za późno. Więc czekam na wiosnę!Ale czuje już głód startu;)

Bardzo mnie suszy od wczoraj i nie wiem czy to nie przypadkiem od Coli 0. Bo jak piłem samą wodę to nie było czegoś takiego. Odstawię na weekend i zobaczę czy też będzie suszyło.

No jak chcesz fatu spalic to t3 jak najbardizej. Jak Ci zacznie tesciu wode ciagnac, to moze pomysl na 1/4ari ed na noc.

ja teraz pocisnę chyba taką rotację/ 2dni wysoko wegle/2dni średnio/2dni nisko, białko na stałym poziomie 3g/kg, a tłuszczem bd dobijał kalorie zawsze do 3500, z czasem zwiększe kaloryczność rzecz jasna. Cel jest taki żeby kontrolować ten fat/wode, rzecz jasna i tak wleci fatu pewnie grubo ale to jest na masie normalne

[...] pasowałyby mi kanapki z chleba żytniego albo razowego z jakąś szynką albo twarogiem chudym i warzywami(Bo to proste i szybkie do przygotowania) + owoc a do tego pić np. wodę. Jestem kompletnie niekumaty pod względem żywienia a wiem, że to bardzo istotne jeśli chce się coś osiągnąć : / Mój współczynnik BMR 2286.41 Kalorie 3543.94 Węglowodany [...]

*Test Hi-Tec - Krisking12* Weekend zajety od rana do wieczora wiec teraz silownia poleci trzy dni pod rzad. Nie jest to najlepsze wyjscie ale nie mam wyboru - zycie. 3.10.2013 - Barki + Triceps 1. Wyciskanie zolnierskie - RAMPA 8 20 kg x 8 30 kg x 8 40 kg x 8 50 kg x 4 40 kg x 10 30 kg x 15 20 kg x 20-kilka + chwila napiecia izometrycznego 50 [...]

Ano, tak to jest jak sie wpada na gleboka wode z pedalami SPD-SL :) Odplaca Ci jednak doskonalym przeniesieniem mocy i zupelnie innym tempem jak tylko przywykniesz, roznica jest kolosalna bo nie marnuje sie polowa obrotu korby jak w przypadku zwyklych pedalow ;)

[...] mają ww. Inna sprawa, że ​​trzeba pamiętać, jest to, że należy spożywać mnóstwo wody wkolejna sprawa jest taka że należy pić od ch**a wody, 5-7l wody dziennie wliczając w to wodę na przygotowanie szejków. Szejki należy pić co 30-60 minut, mieszając w litrze wody 100g białka. Musisz zapisywać ile ich wypiłeś. Inną rzeczą jaką słyszałem od [...]

witam, postanowilem zrzucic kilka kilogramow i z dnia na dzien przestalem jesc jakiekolwiek slodycze, przestalem tez pic roznego rodzaju soki i slodzic herbate/kawe (pije tylko wode i gorzka zielona herbate) i po 2-3 dniach mam takie momenty w ciagu dnia kiedy bardzo chce mi sie pic i czuje jakis wyrazny niedobor cukrow prostych (az mi slabo sie [...]

Odnośnie bólu ręki to dzisiaj przypadkowo odkryłem, że ból jest najmocniejszy gdy próbuję strzepnąć wodę z ręki. Czy zakup opaski na tzw. łokieć tenisisty pomoże mi wyleczyć ten uraz?

To nie był zastój tylko po prostu przestałeś ciągnąc wodę w ilości 2kg na tydzień. Przyrosty mięsa to są dosłownie gramy na tydzień zatem nie ma się co dziwić, że są niezauważalne ale ręczę Ci, że one się nie zatrzymały.

mm jak oceniasz oxe jako środek sam w sobie? wiem, ze masz większe doświadczenie w legit firmach i pewnie jadłeś legit oxe zastanawiam się właśnie czy tam nie ma czegoś mocniejszego %-) bo w porównaniu np z winem oral to oxa wypada lepiej moim zdaniem co myślałem, ze wino porobi lepiej ciekawe co będzie razem w połączeniu :-D bomba życia to i [...]

nie wiem czemu nikt ci tu nie napisał o Insulinooporności ,to nie kreci sie wszystko wokol towaru ,na krótsze cykle dobrze wjechac z uwrażliwioną insuliną nie schodzić na off tylko przeplatac mase z redukcją albo raczej z okresem napedzenia metabolizmu bardziej ,nie reagujesz na wegle juz tak samo jak na poczatku masy i mimo podbicia dawek kcal to [...]

znaczy ja mowie ogolnie o tym schabie z carrefoura, bo tego w realu nie widzialem.. moze i pompuja wode, ale tym tokiem myslenia wyszloby na to że żaden z nas by nie kupował tylko hodował prosiaka obok siłki, razem z kurczakami.. w praktyce je sie to co daja, a tu juz kwestia od kogo sciaga dany market bo idzie dostac np taką piers ladna bez [...]

płatki + odżywka + porcja mleka / sadze ze zamienię mleko na wodę, czy nie przeszkadza? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7db8b2c199de45368a59e083e0690c18.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/256a8824e3b04b7689890a93bd80c114.gif

[...] w dziale odchudzanie. Ale tak na szybko: 1. warzyw nie wliczaj 2. Jeśli to wszystkie warzywa to zdecydowanie ich za malo 3. Arachidowe zmień na inne(włoskie, laskowe, migdały) 4. 2-3 razy w tygodniu przydałaby się tłusta ryba, najlepiej świeża(wędzona w ostateczności) 5. Możesz spokojnie zamienić mleko na wodę 6. fajna podkładka pod michę %-)

retencja tez jest potrzebna na masie, wiadomo. Jakbys chcial spuscic cala wode to ucinasz i wegle i fat jednoczesnie zostajesz na samym bialku..

pij dużo niskosodowej wody mineralnej,powinna pomóc na obrzęki. Sód zatrzymuje wodę w płynach tkankowych,im więcej wody pijesz,tym więcej sodu pozbywasz się poprzez nerki->obrzęki zmniejszają się. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-07 16:08:34